Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2017
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 53,27g | Prot: 88,73g | Carbh: 169,88g.
Desayuno: Aldi Harzer Käse, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Kaffee, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Rispentomaten. Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Kaffee, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Rispentomaten. Cena: Griechischer Salat, Aldi Fitnessbrötchen, Milfina Kräuterbutter, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst. Pasa Bocas / Otros: Aldi Fußballbrötchen, Nudeln (Gekocht). más...
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3168 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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