Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2017
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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924 kcal
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Grasa: 25,57g | Prot: 38,51g | Carbh: 128,82g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Капуста Тушеная, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Чай с Лимоном, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Белая Долина Йогурт Злаки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яблоко, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Растворимый Кофе (из Порошка). más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Aeróbic - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de humanoid9009
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