Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2017
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 90,71g | Prot: 92,28g | Carbh: 152,47g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Дикси Крекер с Отрубями, Авокадо. Almuerzo: Сыр Российский, Семга Запеченная, Пирог с Капустой, Суп Грибной. Cena: Санта Бремор Скумбрия в Масле, Русское Море Балык Особый Горбуша Х/К, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Ашан Пирог Домашний с Творогом, Lindt Темный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. Pasa Bocas / Otros: Эвалар Семена Льна, Леовит Кисель Очищающий, Мёд, Красная Цена Творог 1,8%. más...
|
|
2249 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 50 minutos, Pesas - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Pedestrismo - 15 minutos, Amamantar - 1 hora, Cocinar - 10 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de e1111007
|