Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2017
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 69,01g | Prot: 103,94g | Carbh: 138,16g.
Desayuno: Mansikat, Kahvi, Rainbow Kauramaito, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Voi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Almuerzo: Rypsiöljy, Vaasan Iso Grahampaahto, Kurkku, Kananmuna, Mozzarellajuusto. Cena: Voi, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Rainbow Seiti Annospaloina, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana. Pasa Bocas / Otros: X-Tra Maustamaton Maitorahka, Piltti Mangosose, Nektariinit, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Luumut. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de -meeri-
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