Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2017
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 41,38g | Prot: 81,56g | Carbh: 180,99g.
Desayuno: Himbeeren, Paulus Heidelbeeren, Aldi Datteltomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Kaffee, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Arla Skyr Natur, Biac Fitness Drink Kiwi Banane. Almuerzo: Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Kartoffelsuppe, Nudelsalat, All Seasons Sommergemüse. Cena: Real Quality Kochschinken, Pesto, Ziegenkäse, Harzer Harzer Käse, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik, Wurzelbrot, Korrekt Körniger Frischkäse, Lachs, Camembert, Philadelphia Doppelrahmstufe, Ziegenkäse (Weich), Tomaten, Filinchen Original, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Lachgummi Softies Joghurt (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Frischkäse Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Süßkirschen, Nektarinen, Aprikosen, Paulus Heidelbeeren, Himbeeren. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 12 minutos, Durmiendo - 6 horas y 33 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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