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29 jun. 17
Diario de eliftuba, 29 jun. 17
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cunku tatlisiz yasayamaz ölürlerrr
Ver Calendario de Dieta
, 29 junio 2017:
1344 kcal
Grasa: 66,30g | Prot: 46,83g | Carbh: 143,81g.
Desayuno:
Yumurta Omleti, İHE Light Tost Ekmeği, Yeşil Zeytin, Pınar Light Üçgen Peynir.
Almuerzo:
Çikolatalı Kek, Peynir Helvası, Çikolatalı Kek.
Cena:
Hardal, Kaanlar Lor Peyniri, Izgara Köfte, Bezelye Yemeği.
Pasa Bocas / Otros:
Kahvaltı Bar (Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Müsli Bar), Tatlı Kiraz, Albeni Albeni.
más...
1516 kcal
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Guest bar öneririm indirime girmişti en son çikolatalısı efsane
29 jun. 17 por el miembro:
ulasdas
@ulasdas ben seviyorum onuda gratiste mi indirime girmis
29 jun. 17 por el miembro:
eliftuba
Peso Histórico de eliftuba
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