Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2017
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3049 kcal
|
Grasa: 137,89g | Prot: 112,40g | Carbh: 347,07g.
Desayuno: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль, Белевская Пастила Заварная Детская, Вдохновение Шоколад Классический, Aroy-D Кокосовые Сливки 70% (Жирность 20-22%), Кофе Эспрессо, Укроп, Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Тертый), ООО "ПЕРВОЕ ФЕРМЕРСКОЕ ХОЗЯЙСТВО" Яйцо Индюшиное. Almuerzo: ООО "ПЕРВОЕ ФЕРМЕРСКОЕ ХОЗЯЙСТВО" Яйцо Индюшиное, Arla Сыр Natura Сливочный, Мясновъ Лаваш Шоти, Огурец (с Кожурой). Cena: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Азоло, Сытный Край Пломбир Ванильный 15% на Сливках ОШКА, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Азоло. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Коктейль из Клюквенного Сока (из Замороженного Концентрата, с Водой), Вода с Лимоном. más...
|
|
1810 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Екатерина II
|