|
|
1394 kcal
|
Grasa: 72,27g | Prot: 115,59g | Carbh: 64,90g.
Desayuno: Яшкино Вафли Сливочные, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сахар. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Яшкино Ирис Нота Бум, Льняное Масло, Помидоры, Виктория Бифштекс Говяжий Натуральный. Cena: Помидор Тушеный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Дикси Слива, Жареное Яйцо без Жира. más...
|
|
2286 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|