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eliftuba
Diario
28 jun. 17
Diario de eliftuba, 28 jun. 17
Perfil de eliftuba
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dun iskender ve 2 dilim pasta yiyen baskasiymis gibi 😀 bir masallah alirim 😊
50,6 kg
Disminuído hasta ahora:
1,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 junio 2017:
1249 kcal
Grasa: 50,50g | Prot: 55,67g | Carbh: 146,66g.
Desayuno:
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Light Üçgen Peynir, Yeşil Zeytin, Yumurta Omleti.
Almuerzo:
Danone Activia Sade, Tatlı Kiraz, Ülker Altınbaşak Mısır ve Pirinç Çıtırı.
Cena:
Subway Tavuk Teriyaki, Subway Hindi Göğüs.
Pasa Bocas / Otros:
Kremasız Havuçlu Pasta, Keçiboynuzu.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
19 Seguidores
Apoyo
Comentarios
masallah 👏
28 jun. 17 por el miembro:
Nesfit52
maşallah 🤗
28 jun. 17 por el miembro:
özümmmm
@zeynep 52 @özümmmm tesekkurlerrr 😇
28 jun. 17 por el miembro:
eliftuba
Tü tü Maşallah 😀
28 jun. 17 por el miembro:
d3mir57
@d3mir57 tesekkurler 😂
28 jun. 17 por el miembro:
eliftuba
Dikkat et başka gün çıkmasında sonra
28 jun. 17 por el miembro:
Uswind
@Uswind haftanin en az 5 gunu 1 bucuk saat antrenman yapiyorum cikamaz kolay kolay 😉
28 jun. 17 por el miembro:
eliftuba
maşallah bnide ye ozaman 😛
28 jun. 17 por el miembro:
abuzer0202
Bende yapıyorum ama bazen çıkıyor 💪😘
28 jun. 17 por el miembro:
Uswind
@Uswind odem olur o anca en fazla 3 gun suresi var 😊
28 jun. 17 por el miembro:
eliftuba
Peso Histórico de eliftuba
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