Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2017
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 47,38g | Prot: 171,62g | Carbh: 147,08g.
Desayuno: Maitokahvi, Maatilan Parhaat Raejuusto, Pirkka Neljän Viljan Hiutale. Almuerzo: Maatilan Parhaat Raejuusto, Pirkka Tomaatti-Paprikakeitto. Cena: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Menu Miedosti Suolattu Broilerin Koipieisi, K-Menu Wokvihannekset, Valkoinen Riisi. Pasa Bocas / Otros: Monster Monster Energy Absolutely Zero, Maitokahvi, Vesimeloni, SportLife Nutrition Whey100 Strawberry, Pirkka Vähälaktoosinen Mieto Maitorahka, SportLife Nutrition Whey100 Strawberry. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siirinen
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