Diario de ilksen06, 28 jun. 17

Perfil de ilksen06 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ankaranın kavurucu sıcağında ufak bir mola..tabii ki yanindaki ıvır zıvırlar yenmeyecek *.*

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2017:

986 kcal

Grasa: 43,58g | Prot: 53,83g | Carbh: 105,66g. Desayuno: Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Süzme Peynir. Almuerzo: Mevsim Salata, Mercimek Çorbası. Cena: Çoban Salatası, Haşlama. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kayısı, Kavun (Kokulu Kavun), Tatlı Kiraz, Kuru Kayısı, Badem, Hurma. más...

2016 kcal

Ejercicio: yürüyüş kısa - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

26 Seguidores Apoyo

Comentarios

Türk kahvesi bayılırım:)

28 jun. 17 por el miembro: GemLikli

Afiyet olsun 😋

28 jun. 17 por el miembro: d3mir57

hakkaten bu ne sıcak ya sanki Adana :)))

28 jun. 17 por el miembro: ismail_v

Afiyet olsun 🙃

28 jun. 17 por el miembro: yigido058

Afiyet olsun

28 jun. 17 por el miembro: MESUT ÖZBAHÇE

Teşekkürler bu ara türk kahvesine takılıyorum.. aslında nescafe severim 😊 dışarıda diyette olunca insan ne içeceğini de şaşırıyor bu sıcakta..

28 jun. 17 por el miembro: ilksen06

Kahvenin yanında olanlarıda yedin dimi hadi itiraf et 😀

28 jun. 17 por el miembro: d3mir57

afiyet olsun

28 jun. 17 por el miembro: abuzer0202

Kıskandım 😜

28 jun. 17 por el miembro: Uswind

Yanındaki şekerin tadı guzel

28 jun. 17 por el miembro: Marc2834

gercekten yemedim sadece o blueberry gibi olanlardan 2 tanecik 😁evet tadı çok güzel onun..lokum zaten sevmem..teşekkür ederim..ben yapmayı pek beceremem dışarda içmek keyifli oluyor o yüzden 😊

28 jun. 17 por el miembro: ilksen06

Peso Histórico de ilksen06

Ver la Historia Completa