Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2017
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3106 kcal
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Grasa: 116,87g | Prot: 86,94g | Carbh: 407,48g.
Desayuno: Banana, Noci, Viva Yogurt da Bere Bianco, Milbona Soia Drink Naturale, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Bio Back Sesam, Isola Bio Latte d'avena Light, Caffè (Espresso). Almuerzo: Noci, Zucchero, Caffè Espresso, Mila Yogurt Bianco senza Lattosio, Prix Quality Gnocchi di Patate, Don Gerardo Polpa di Pomodoro, Melanzana, Del Monte Mais Dolce, Cetriolo (senza Buccia), Basilico, Cipolle, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Guinness Birra Scura alla Spina, Piadina alle Verdure, Calvé Salsa Rosa, Club Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor, Mela, Cerealitalia Day By Day Barrette Cioccolato Fondente e Arancia. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Pesas - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Estudiar - 4 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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