Diario de ilksen06, 26 jun. 17

Perfil de ilksen06 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

zorla yemeye zorlaniyorum :( 100 gr ı 156 kaloriymiş..ne kadardır ki bu?

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2017:

951 kcal

Grasa: 49,05g | Prot: 61,10g | Carbh: 73,65g. Desayuno: Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Süzme Peynir, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Doğalsan Yulaf Kepeği, Yumurta Omleti. Almuerzo: Çoban Salatası, Izgara Tavuk. Cena: Doğalsan Yulaf Kepeği, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Pasa Bocas / Otros: Erikler, Eker Keşkül, Ceviz, Badem, Kuru Kayısı. más...

12 Seguidores Apoyo

Comentarios

😍😍😍😍😍

26 jun. 17 por el miembro: Uswind

Allah affetsin 5- 6 kaşık yedim..eşimle paylaştık artık 😃

26 jun. 17 por el miembro: ilksen06

sütlac gercekten cok guzel gözukuyor şekeri azsa bence tatli krizi cok iyi cünku sütlac kana karismiyor😉😉

26 jun. 17 por el miembro: M&B

ne yazık ki sütlaç değil @ M&B 😔 keşkül

26 jun. 17 por el miembro: ilksen06

Afiyet olsun @ilksen06 bir salata yiyerek oyunu kapatirsan birşey olmaz. itiraf ederim süper görünüyor. sunumu çok beyendim.

26 jun. 17 por el miembro: rüyaerem

Afiyet olsun 😊

26 jun. 17 por el miembro: d3mir57

@d3mir57 tesekkür ederim 😊 Rüya 350 kalori kadar hakkım var ama artık meyve atıştırırım en fazla, bişey yemeyi düşünmüyorum..keskülün üzerine de bi yarim saat yürüdüm 😉

26 jun. 17 por el miembro: ilksen06

Yediğimiz yiyeceklerin kalorisini enerji tüketerek. kilo vermeniz kolay olur. @ilksen06

26 jun. 17 por el miembro: rüyaerem

Bence süt tatlilar o kadar kilo aldirmiyor cünkü kana karismiyor ama cikolata kana karisiyor ve vücüttan cikmasi daha zor o yüzden keşkulde olsa cok güzel bi tatli canim birazda tarcin atsaydin yakman daha kolay olurdu ama böylede iyi😉😉

26 jun. 17 por el miembro: M&B

haklısın @M&B.. ama bu şekilde servis edildi oturduğumuz yerde..normal zamanda olsa üzerine fındık kırıntısı serptirirdim ama tarçın hiç aklıma gelmedi doğrusu 👍👌

26 jun. 17 por el miembro: ilksen06

Kana karışmak ne oluyor şldfgljk

26 jun. 17 por el miembro: Fat or Mad

Peso Histórico de ilksen06

Ver la Historia Completa