Diario de 90miko, 26 jun. 17

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1057 kcal

Grasa: 54,42g | Prot: 67,32g | Carbh: 77,38g. Desayuno: Krasnystaw Serek Wiejski. Almuerzo: Oshee Baton Rodzynki i Orzechy. Cena: Tesco Ligawa Wołowa, Hellmanns Sos Tatarski, Cukinia. Pasa Bocas / Otros: Kajzerka, Awokado, Krasnystaw Kefir. más...

1927 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Elíptica - 30 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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27 jun. 17 por el miembro: Srelus


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