|
теперь мой вес не начинается с 6, ура
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 59,70g | Prot: 74,70g | Carbh: 168,13g.
Desayuno: Гречка Отварная. Almuerzo: Мирролла Рыбий Жир с Пшеницей, Облепихой и Шиповником, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Рыбный Суп. Cena: Хлеб Черный, Яблоко, Дары Кубани Сок Яблочный, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Мирролла Рыбий Жир с Пшеницей, Облепихой и Шиповником, Банан, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Зефир, Липтон Зеленый Чай. más...
|
|
2333 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ~~Екатерина
|