|
талия 73; живот 89; бедро52; под/ гр79; грудь95; плечо31; голень34
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
950 kcal
|
Grasa: 38,18g | Prot: 51,57g | Carbh: 102,47g.
Desayuno: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Колбаса, Байсад Майонез Провансаль, Табрис Хлеб Здоровье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Карп Жареный. Cena: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Кабачковые Оладьи, Виктория Грудка Куриная Отварная. Pasa Bocas / Otros: Печенье Рыбки, 365 Дней Сгущёнка с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vaseek 3773
|