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John10251
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25 jun. 17
Diario de John10251, 25 jun. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2017
69,8 kg
Disminuído hasta ahora:
14,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 25 junio 2017:
2028 kcal
Grasa: 110,14g | Prot: 112,25g | Carbh: 165,37g.
Desayuno:
Wegmans Bran Flakes, Kirkland Signature Walnuts, Kirkland Signature Greek Yogurt, Blueberries.
Almuerzo:
Sour Cream, Country Fried Steak, Cracker Barrel Old Country Store Country Fried Steak, Cracker Barrel Old Country Store Steamed Broccoli, Cracker Barrel Old Country Store Turnip Greens, Cracker Barrel Old Country Store Green Beans, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit.
Pasa Bocas / Otros:
Great Value Fig Bars.
más...
1555 kcal
Ejercicio:
FitBit Tracker - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
A loss is a loss. Hi John!
25 jun. 17 por el miembro:
warrenwinter
WTG!
25 jun. 17 por el miembro:
LISfifty
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