Diario de newmanda, 24 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2017
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 23,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2017:
1463 kcal Grasa: 63,83g | Prot: 71,40g | Carbh: 153,33g.   Desayuno: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry Banana. Almuerzo: Lean Cuisine Simple Favorites Classic Macaroni & Beef, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Cena: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad with Pecans & Dressing. Pasa Bocas / Otros: Popsicle Fudgsicle, Pistachio Nuts. más...
2285 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana





Peso Histórico de newmanda


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