Diario de jack_the_lifter, 24 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2017
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2017:
2403 kcal Grasa: 61,63g | Prot: 168,58g | Carbh: 289,36g.   Almuerzo: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Fruyo Vaniglia 0%, Philadelphia Light 55%, Barilla Pasta. Cena: Pane Bianco, Olio d'oliva, Patate Crude, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Protein Brownie. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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