Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2017
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3445 kcal
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Grasa: 147,37g | Prot: 274,10g | Carbh: 232,05g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Almuerzo: Stella Artois Cerveja, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Bife a Milanesa, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Ovo Cozido. Cena: Aipim Frito, Guimarães Mariola Doce de Banana. Pasa Bocas / Otros: Santa Tereza Rosca Amanteigada, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Tirolez Queijo Minas Padrão. más...
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3145 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de videirajedi
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