Diario de sonia78hr, 21 jun. 17

j'en suis au 3ème jour et les ados tirent++×.. 

Abdos 12ème jour et Total corps 2ème jour je comménce doucement aussi en débutant 1 bien que j'aurais pu démarrer direct par intermédiaire puisque je suis déjà habituée à faire des exercices... là pour l'instant ça me paraît facile 😅 Bonne continuation à toutes les deux 😉 

C'est quoi l'application ? 

30 Jours - Fitness Challenge  

Total corps avancé 1. Mais comme j'ai l'habitude de faire de longues séances de fitness, ça me paraît facile. Mais c'est vrai que c'est progressif et les gens qui redémarrent une activité sportive doivent y trouver leur compte.  

Oui c'est super comme application! Bon courage à tous ! :)