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John10251
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21 jun. 17
Diario de John10251, 21 jun. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017
70,8 kg
Disminuído hasta ahora:
13,2 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2017:
1914 kcal
Grasa: 82,07g | Prot: 110,40g | Carbh: 194,64g.
Desayuno:
Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee, Xagave Agave Nectar, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), 2% Fat Milk.
Almuerzo:
Van Camp's Pork & Beans in Tomato Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten).
Cena:
McDonald's French Fries (Small), McDonald's Double Cheeseburger.
Pasa Bocas / Otros:
Sweet Cherries, Kroger Salted Peanuts.
más...
2375 kcal
Ejercicio:
FitBit Tracker - 24 horas.
más...
peso estable
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#maintenanceking
21 jun. 17 por el miembro:
HCB
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