Diario de Kajanchen, 21 jun. 17

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Yeah! Ziel erreicht!

60 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2017:

1273 kcal

Grasa: 72,19g | Prot: 25,87g | Carbh: 137,30g. Almuerzo: Latzimas Natives Olivenöl Extra, Seeberger Sonnenblumenkerne, Spaghetti. Cena: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Latzimas Natives Olivenöl Extra, REWE Avocado, Gurke (mit Schale), Paprika, Champignons Frisch. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Lindt Excellence Chili, Coppenrath & Wiese Grazer Ringe. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Herzlichen Glückwunsch!!!

21 jun. 17 por el miembro: Casimir123

Auch von mir!

21 jun. 17 por el miembro: marcothebrain

Gratuliere! ☺

21 jun. 17 por el miembro: Ritamine

Ich danke euch, Casi, Marco und Ritamine. Jetzt muss ich es nur noch halten und vielleicht etwas mehr für die Figur Optimierung tun :-D

21 jun. 17 por el miembro: Kajanchen

Das klappt auch!

21 jun. 17 por el miembro: marcothebrain

*daumendrück*

21 jun. 17 por el miembro: Ritamine

Glückwunsch 👍

21 jun. 17 por el miembro: 4711Tessa

💙lichen Glückwunsch!!!!! 👏

21 jun. 17 por el miembro: B. Margot


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