Diario de denezhca, 20 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2017
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2017:
986 kcal Grasa: 84,33g | Prot: 45,13g | Carbh: 14,06g.   Desayuno: Сливочное Масло, Кофе, Домик в деревне Сливки 33%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные). Pasa Bocas / Otros: Орех Пекан. más...
2431 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
peso estable

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