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19 jun. 17
Diario de Ginsin, 19 jun. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2017
97,6 kg
Disminuído hasta ahora:
53,0 kg
.
Aún para ir:
9,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 junio 2017:
935 kcal
Grasa: 41,19g | Prot: 66,71g | Carbh: 82,93g.
Desayuno:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
Almuerzo:
Atkins Frozen Chicken with Cheese and Bean Burrito.
Cena:
Fried Cherry Pie, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Tenders.
Pasa Bocas / Otros:
Trader Joe's Black Licorice Scottie Dogs.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop!!!
19 jun. 17 por el miembro:
John10251
That is awesome, keep it up!!!
20 jun. 17 por el miembro:
Giannis100
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