Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2017
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 47,45g | Prot: 62,63g | Carbh: 183,29g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk), Beer. Cena: Butter, Brussels Sprouts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wal-Mart Tilapia Fillets, Beer, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, For You Radishes, Dry or Hard Salami, Great Value Saltine Crackers. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 33 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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