|
|
1163 kcal
|
Grasa: 30,42g | Prot: 101,58g | Carbh: 125,00g.
Desayuno: Апатитская Буренка Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Яблоко, Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almuerzo: Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Кабачки Тушеные. Cena: Редис, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Fantelle Пирожное Домовенок, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Латона Кефир 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Geneticlab Протеин. más...
|
|
1993 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlexaEule93
|