|
Я подумала, что мой вес опять 61.8, но нет, там другая цифра.
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 53,91g | Prot: 55,87g | Carbh: 157,54g.
Desayuno: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Яблочный Сок, Ополье Сметана 10%, Блины на Молоке. Almuerzo: Мирролла Рыбий Жир с Пшеницей, Облепихой и Шиповником, Компот из Сухофруктов, Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом, Щи. Cena: Мирролла Рыбий Жир с Пшеницей, Облепихой и Шиповником, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Бананы, Альпийская Коровка Сметана 20%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Липтон Зеленый Чай. más...
|
|
1832 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|