Diario de eliftuba, 19 jun. 17

Perfil de eliftuba | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

sahuruuum omlette 20 gr yulaf var

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2017:

412 kcal

Grasa: 28,19g | Prot: 19,99g | Carbh: 21,00g. Desayuno: Sütaş Eritme Krem Peynir, Keçiboynuzu, Ceviz, Yumurta Omleti, Yeşil Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. más...

16 Seguidores Apoyo

Comentarios

hayirli sahurlar Afiyet olsun

18 jun. 17 por el miembro: rüyaerem

yulafli omlet nasıl yapıyorsun.? ? 20 gr. kaç çay bardağı ölçeği olur????

18 jun. 17 por el miembro: rüyaerem

@rüyaerem tesekkurler sizede hayirli sahurlar

18 jun. 17 por el miembro: eliftuba

@rüyaerdem tarti ile tartiyorum o yuzden bilmiyorum ama yaklasik 4 yemek kasigi , yulaf 2 yumurta baharat cirpip yagsiz tavaya dokuyorum

18 jun. 17 por el miembro: eliftuba

teşekkür ederim mutlaka yapacam.😉

18 jun. 17 por el miembro: rüyaerem

@rüyaerdem rica ederim :)

18 jun. 17 por el miembro: eliftuba

Peso Histórico de eliftuba

Ver la Historia Completa