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18 jun. 17
Diario de timesaregreen, 18 jun. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2017
59 kg
Disminuído hasta ahora:
5,9 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 junio 2017:
1031 kcal
Grasa: 40,14g | Prot: 60,82g | Carbh: 51,76g.
Almuerzo:
Sojade Spécialité au Soja Nature, Monoprix Mélange Framboises Griottes, Groseilles, Myrtilles, Mûres, Cassis Surgelés, Champignons, Poireaux, OMA Cottage Cheese, Côte de Veau.
Cena:
Tomates, Basilic, Amandes, Huile d'Olive, Parmesan (Dur), Courgette.
Pasa Bocas / Otros:
Saint Azay Saucisson Sec, Auchan Bio Crackers Emmental et Graines de Courge, Vin Pinot Blanc.
más...
peso estable
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Comentarios
période de travail intense, dur d'aller à la salle de sports. stabilisation autour de 1400 calories par jour
18 jun. 17 por el miembro:
timesaregreen
Une stabilisationc est cool! :)
18 jun. 17 por el miembro:
whou
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