Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2017
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 34,85g | Prot: 96,95g | Carbh: 148,36g.
Desayuno: Красный Пищевик Зефир Ванильный, Растворимый Кофе (из Порошка), Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Соевый Соус, Яблоко, Яичный Омлет, Яблоко. más...
|
|
1620 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annamalashka
|