Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2017
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 37,44g | Prot: 99,53g | Carbh: 125,63g.
Desayuno: Растворимый Кофе (из Порошка), Молоко (Цельное Молоко), Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Брокколи, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Cena: Pepsi Wild Cherry, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Соевый Соус, Редис, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко, Простоквашино Кефир 1%. más...
|
|
1774 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annamalashka
|