Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2017
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2272 kcal
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Grasa: 76,19g | Prot: 112,38g | Carbh: 227,62g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Goose Island IPA Beer, Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit. Cena: Costco New York Strip Steak, Beer, Stuffed Mushrooms, Potato Salad with Egg. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Toni's Own Lemon Burst Cookies. más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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