Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2017
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1773 kcal
|
Grasa: 51,32g | Prot: 160,63g | Carbh: 163,92g.
Desayuno: Kellogg's Toppas Pure, Kotimaista Kevytmaito, Pirkka Vähälaktoosinen Mieto Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka. Almuerzo: Cashewpähkinät, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Kirsikkatomaatti, Jäävuorisalaatti, Järvikylä Romaine Salaatti. Cena: Oliiviöljy, Keitetyt Porkkanat, Kotimaista Broilerin Ohutleike, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Parsakaali (Kypsennetty), Valkoinen Riisi. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Max, Elovena Kauralese, Sportyfeel Proteiinijauhe, Pirkka Rasvaton Maito, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Pirkka Marjasekoitus, Kuohukerma, Kahvi, Red Bull Red Bull Sugarfree. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siirinen
|