Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2017
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 71 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 22,82g | Prot: 175,09g | Carbh: 34,61g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Капуста, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Яичный Белок, Редис, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. más...
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4834 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 50 minutos, Pesas - 1 hora y 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de little_denyy
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