Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2017
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 31,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 124,69g | Prot: 114,50g | Carbh: 122,48g.
Desayuno: Stewart's 2% Milk, Coffee, Icelandic Skyr Yogurt, Post Shredded Wheat Original Cereal, Great Value Frozen Mixed Berries. Almuerzo: Polar Pomegranate Seltzer, Perdue Chicken Breast Tenders, Strawberries, Marie's Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Mixed Salad Greens, Sweet Red Peppers. Cena: Chobani 2% Plain Greek Yogurt (Container), Trader Joe's Hass Avocado, Amy's Organic Medium Salsa, Black Olives, The Counter Roasted Peppers, Mixed Salad Greens, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
7959 steps - 1 minuto, Pedestrismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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