Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2017
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1173 kcal
|
Grasa: 69,68g | Prot: 93,84g | Carbh: 42,43g.
Desayuno: Cream (Half & Half), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Garden of Life Raw Fit Marley Coffee, Coffee. Almuerzo: Taylor Farms Italian Chopped Salad with Salami & Cheese. Cena: Mann's Sunny Shores Broccolini, Ground Beef (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Celery, Boiled Egg. más...
|
|
3258 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Zumba - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de bethsmom
|