Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2017
|
93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 31,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1324 kcal
|
Grasa: 37,22g | Prot: 52,73g | Carbh: 216,85g.
Desayuno: Blueberries, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Coffee, 2% Fat Milk. Almuerzo: Polar Seltzer with Lime, Tomatoes, Vlasic Stackers Kosher Dill, Avocados, Clementines, Red Sweet Pepper, Bubba Burger Veggie Burger. Cena: Sunset Campari Tomatoes, Mushrooms, Marie's Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Giant Riced Veggies Cauliflower & Broccoli, Cooked Lentils. más...
|
|
3091 kcal
|
Ejercicio:
Pedestrismo - 56 minutos, 11,899 steps - 1 minuto, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jekruns
|