Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2017
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2461 kcal
|
Grasa: 89,96g | Prot: 239,27g | Carbh: 168,34g.
Desayuno: Güldenhof Putenbrustfilet, Aldi Blattsalat Mix, Wiesenhof Eiweiß, Hartgekochtes Ei. Almuerzo: Multipower Power Pack Classic White, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate. Cena: Aldi Rinderhackfleisch, Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Hafer Cookies, Aldi Magerquark, KitKat Chunky (40g), Olimp BCAA Xplode. más...
|
|
2959 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de darkzero
|