Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2017
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3233 kcal
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Grasa: 125,57g | Prot: 126,62g | Carbh: 396,74g.
Desayuno: Jus d'Orange, Thé Earl Grey. Almuerzo: Auchan Salade Marco Polo, Auchan Salade Marco Polo, Escalope de Poulet, Le Gaulois Escalope de Poulet, Carrefour Carottes Râpées, Auchan Salade Mélangée, Vinaigrette, Emmental, Beurre (Salé), Baguette. Cena: Sodeb'O Jambon Beurre. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Sundae Caramel, McDonald's Sundae Chocolat, Leader Price Gaufrettes Fines, Pommes Rouges Delicieuses, Cristaline Eau de Source, Aptonia Ultra Nougat Bars. más...
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3496 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansando - 18 horas y 23 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Abdominales - 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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