Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2017
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2427 kcal
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Grasa: 72,59g | Prot: 70,45g | Carbh: 234,22g.
Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, Corned Beef Hash, Fried Egg, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: A&W Root Beer (12 oz), Tortilla Corn Chips, Beer. Cena: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wal-Mart Tilapia Fillets, Beer. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Oreo Chocolate Creme Cookie. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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