Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2017
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1953 kcal
|
Grasa: 64,59g | Prot: 67,09g | Carbh: 245,33g.
Desayuno: Schinken (Extra mager), Butter, Erdbeermarmelade, Weizenbrötchen. Almuerzo: Harvin Ananasstücke, Mövenpick Marmelade, Almette Natur, Wilhelm Brandenburg Holsteiner Lotsenwurst Mettwurst 1A, Leerdammer Original, Butter, Laugenbrötchen, Weizenbrötchen. Cena: Rosewein, Jütro Hähnchen Süß-Sauer mit Basmatireis. más...
|
|
2033 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Limpieza - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de marabou17
|