Diario de izzie91, 09 jun. 17


Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2017:
1558 kcal Grasa: 59,90g | Prot: 70,72g | Carbh: 198,45g.   Desayuno: Almaverde Bio Farina di Riso, Dietor Cuor di Stevia, Uovo, Spremuta d'arancia. Almuerzo: Carne di Maiale, Salsiccia di Maiale, Wasa Integrale, Zorbas Feta, Finocchio, Carote, Uovo Sodo. Cena: Zorbas Feta, Italiamo Pomodori Datterini, Clemente Olio Extra Vergine d'oliva 100% Italiano, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Barilla Pasta senza Glutine. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Dietor Cuor di Stevia, Perugina Cacao Amaro, Noi Voi Amido di Mais, Alpro Latte di Cocco, Galbusera Frollini Cacao e Nocciole senza Glutine, Albicocche. más...

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Comentarios 
Pancakes con 1 uovo, acqua, farina di riso, cannella, una puntina di bicarbonato e un pizzico di sale + spremuta d'arancia! 298 kcal 😋 
09 jun. 17 por el miembro: izzie91
E mettici un paio di cucchiaini di marmellata !!! 
09 jun. 17 por el miembro: Michele1984@
Non ce l'avevo in casa, prossima volta ce la metto 😆 
09 jun. 17 por el miembro: izzie91
ciao! che brava! io i pancakes faccio persino senza l'uovo!)) solo con la ricotta magra e farina (e acqua), con sopra il cioccolato fondente fuso) 
09 jun. 17 por el miembro: Yllen_
Grazie! Si, io vado a giorni, a volte non metto l'uovo ma ogni tanto lo inserisco per assumere colesterolo "buono" :) Ma con la ricotta non li ho mai fatti, proverò!! 
09 jun. 17 por el miembro: izzie91

     
 

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