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Es geht wieder los!!! *motiviert*
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 45,44g | Prot: 33,53g | Carbh: 192,10g.
Almuerzo: Lidl Krustenbrot, Butter, Lindenhof Gouda. Cena: Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Rote Zwiebeln, Möhren, Zucchini, IronMaxx Bcaas + Glutamine Powder. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Pick Up! Choco, Knusperone White Wheaties, Vitalis Knuspermüsli Schoko, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Trabajo - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Sentado - 6 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lia_marleen
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