Diario de huwana, 18 feb. 12

i'm back on track! :) after 2 weeks of rest because of this stupid wisdom tooth.. finally!! i can do my thing now :D feelin so much better :) and pretty much excited of the results i can accomplish this week :) have a sweet day everyone!

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561 kcal

Grasa: 12,40g | Prot: 37,25g | Carbh: 76,87g.   Desayuno: Cheez Whiz Cheese Dip Original, Skimmed Milk, Whole Grain Bread. Almuerzo: nestle fitness. Cena: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Egg White, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Salted Peanuts, whole grain bread, Cheez Whiz Cheese Dip Original. más...

2218 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 11 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...