Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2017
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 55,25g | Prot: 76,44g | Carbh: 183,74g.
Desayuno: Kelle Paça, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Bal, Süt, Çırpılmış Yumurta. Almuerzo: Kepekli Ekmek. Cena: Mevsim Salata, Yoğurt, Kaşarlı Köfte. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Hurma, Kayısı, Elma. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de GemLikli
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