Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2010
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1964 kcal
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Grasa: 46,08g | Prot: 78,44g | Carbh: 204,55g.
Desayuno: Latte Coffee. Almuerzo: Chicken Sandwich with Spread, sam adams, Brown Ale Beer. Cena: spinach, won ton soup, drambuie. Pasa Bocas / Otros: truffle. más...
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2392 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 33 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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