Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2017
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 48,56g | Prot: 60,10g | Carbh: 143,86g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Menemen, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yeşil Mercimek Salatası, Yeşil Mercimek Salatası. Cena: Bezelye Yemeği, Patlıcan, Patlıcan, Bulgur (Pişmiş), Yoğurtlu Semizotu Salatası. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Suyu, Şeftali, Zeytin, Zeytin, Kuru Erik, Kuru Erik. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lunataa
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