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First real weigh in
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166,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 49,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3250 kcal
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Grasa: 129,72g | Prot: 147,56g | Carbh: 366,32g.
Desayuno: Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, diet coke. Almuerzo: cream puff, Dr. Pepper, burrito. Cena: Green Snap Beans (No Salt Added, Drained Solids, Canned), Rice Sides - Chicken Broccoli, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Fruit Punch Thirst Quencher, Diet Coke. más...
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5077 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Bigredhskr
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