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Vier Tage mein ETB eingehalten und bin wieder da wo ich hin wollte😎 Euch noch einen wunderschönen Pfingsten Montag 😘
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 65,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2406 kcal
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Grasa: 118,01g | Prot: 72,73g | Carbh: 267,14g.
Desayuno: Hofmaier Saftiger Krustenschinken, Schwarzbrot, Aldi Steinofenbrötchen, Kaffee mit Milch, Gemischter Salat, Deluxe Chilisauce, Löwensenf Extra, K-Classic Tomatenmark, Deli Reform Die Leichte, Bauer's Schinkenwurst, Rote Zwiebeln, Gouda, Gekochtes Ei. Almuerzo: Äpfel, Kaffee mit Milch, Edeka Obst-Tortenboden, Schlagsahne. Cena: Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Erdbeeren mit Zucker, Danone Dany Sahne Bourbon Vanille, Gut & Günstig Feine Sahne Heringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Krautsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, REWE American Dressing. más...
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2657 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Cross Training - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Dir auch. Toll, dass es wieder so schnell ging
05 jun. 17 por el miembro: Subee66
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05 jun. 17 por el miembro: calpe2012
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05 jun. 17 por el miembro: Ritamine
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05 jun. 17 por el miembro: Claudia2305
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05 jun. 17 por el miembro: Erdbeerhörnchen
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05 jun. 17 por el miembro: DANA_74
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Schön für Dich ! super !!!
05 jun. 17 por el miembro: Reisefigur
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Peso Histórico de Harry Losch
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